Cours collectifs
Des séances pour bouger, renforcer et progresser
Les cours collectifs seront précisés progressivement selon l’organisation du centre, les horaires et les encadrants disponibles.
Pilates
Contrôle, mobilité, renforcement profond et conscience du mouvement.
Yoga
Mobilité, respiration, équilibre et travail corporel progressif.
Hyrox
Préparation physique structurée, effort mixte et progression encadrée.
Cross-training
Renforcement global, condition physique et adaptation au niveau de chacun.
Horaires à venir
Les horaires, niveaux, modalités d’inscription et tarifs seront ajoutés dans une prochaine version.